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Der kleine Krisenhelfer PDF

Christoph Emmelmann

Mehr Balance im Leben

Christoph Emmelmann zeigt einen Weg, mit den größeren und kleineren Krisen des Alltags umzugehen. Wichtig ist es, die Sichtweise zu wechseln. Wenn wir mit einem Problem konfrontiert sind, können wir es durch die positiven Ressourcen, die wir alle in uns tragen, ausbalancieren. Zum Beispiel kann man aus der Visualisierung eines Ortes, an dem man sich besonders wohlfühlt, Kraft ziehen. Und am hilfreichsten ist es, einen Sinn für Humor zu entwickeln und damit die stressreichen Situationen zu verändern.

Doch wie gelingt uns so ein Perspektivenwechsel schnell, wirksam und nachhaltig? Körperliche Übungen, die beide Hirnhälften anregen, und verschiedene Ressourcenübungen helfen uns dabei.

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6.51 MB DATEIGRÖSSE
3423347988 ISBN
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Sofia Voigt

12. Apr. 2020 ... Der kleine Schwatz mit Malermario vor dem Spieltag, in dem es nicht ... Wie Fans von Hertha und Union zu Krisenhelfern werden (Morgenpost) ...

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Matteo Müller

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Noel Schulze

... sich vieler Probleme der Flüchtlinge an, ist „Kummerkasten“ und „Krisenhelfer“. ... Da der „Kleine Helferladen“ in der Schule nur zeitlich befristet untergebracht ... 12. Apr. 2020 ... Der kleine Schwatz mit Malermario vor dem Spieltag, in dem es nicht ... Wie Fans von Hertha und Union zu Krisenhelfern werden (Morgenpost) ...

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Jessica Kohmann

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